Von peinlichen Schweigemomenten bis hin zu schwierigen Diskussionen – wir alle haben in Selbsthilfegruppen schon so einiges erlebt. Bei manchen Hindernissen braucht‘s Hilfe, um sie aus dem Weg zu räumen. In diesem Podcast bekommst du Impulse aus anderen Gruppen und Unterstützung von Profis. Von hands-on bis oh-wow!
Das Selbsthilferadio kommt von der Zentralen Kontaktstelle für Selbsthilfe im DRK-Kreisverband Pinneberg. Und es ist Teil der Selbsthilfe-App Schleswig-Holstein. Am Mikrofon sind die Radiofrau Christiane Zwick und immer neue Gäste aus verschiedensten Selbsthilfegruppen.
Lass uns zusammen erleben, was Selbsthilfe kann, wie wir sie weiterentwickeln und wie persönliches Wachstum gelingt.
Wenn du den Podcast abonnierst, bekommst du jeden Monat eine neue Folge vom Selbsthilferadio zugespielt. Du kannst auch die Selbsthilfe-App Schleswig-Holstein auf dein Handy laden. Dann siehst du in den News, wenn die neue Folge da ist. Wir freuen uns, wenn du dabei bist!
Ein langjähriges Gruppenmitglied verlässt die Selbsthilfegruppe, eine Person bleibt weg, ohne dies vorher anzukündigen. Und natürlich kommt es auch vor, dass ein Gruppenmitglied verstirbt und eine schmerzhafte Lücke hinterlässt.
Bist Du ein "alter Hase" in Deiner Selbsthilfegruppe und da ist schon viele Routine bei den Treffen? Dann ist es vielleicht Zeit etwas Neues auszuprobieren. Hier gibt es ein paar Ideen für alle, die bereit sind, ein paar (angenehme) Überraschungen zu erleben...
Kennt Ihr wen, der nicht darüber klagt, wie knapp die Zeit ist? Wie voll der Terminkalender? Und das ist schon bei gesundheitlich nicht besonders Belasteten so. Umso wichtiger ist es für von Krankheiten oder Einschränkungen Betroffene Grenzen zu setzen. Und für sich zu sorgen.
Selbsthilfe ist Teil unseres Gesundheitssystems und wird als solcher auch erforscht. Die spannendsten Erkenntnisse der bisher größten Studie über Wirksamkeit und Wirkung von Selbsthilfegruppe erfahrt Ihr in dieser Episode.